有人说，绝大部分中国人活得很辛苦，比如学生作业多，白领工作累，官员应酬多，父母孤独等等，他们总是一脸愁容，快乐的时候很少。那么，到底是什么令中国人活得如此艰难呢？或是以下9个原因。
在国外，那些靠领救济，甚至街头要钱度日的人们，能整天乐呵呵的活着，而有些华人事事顺意，却仍然郁郁寡欢，这是为何？说到底是华人的思想意识出了问题，即信仰缺失。中国人没有建立起新的人生哲学，人生失去方向，失去驾驭快乐的手段，导致很多人在幸福中选择了不快乐。 没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。
中国人的一生似乎都在攀比。孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比成绩、能力，比拿的奖状多寡，比就读学校的名气。等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人？我的吃穿住行比不比别人好攀比成习惯，自然不快乐。别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次，从而又增烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。西方谚语说：一个人幸不幸福、快不快乐，不取决于自己取得了多大的成就，而是来自于邻居看自己的眼神。
“东风无一事，妆出万重花”。大部分中国人或许没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，缺乏欣赏美的能力。中国人似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美常常视而不见，浑然不觉。 如果能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦那么，人们能感受到快乐的时刻会多很多。
宋代张商英说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的第三个年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。她说，她就像大喇叭，把身处困境中的人的事情告诉别人，让更多人关注他们。“每当我背起背包，到世界各地，去帮助需要帮助的人，也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有梦想成真的感觉。”
中国人缺少生活的热情与娱乐，生活通常是按部就班。学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调得似乎只有学习和书本。职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，而难得出去郊游或娱乐。到了老年，才有大把的时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游。人生过分的单调和规律会使人失去快乐。
中国人也无时无刻不出在焦虑之中，难有快乐的时光。焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染似乎总有焦虑不完的事。但是，只有无忧无虑的人才会快乐。
中国文化一向强调“修身治国平天下”，这些责任总会或多或少地赋予到中国人的身上，形成他们的压力。中国人面对的压力非常多，工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力等等，而在这些重压之下，他们忙得几乎没有时间去缓解这些压力，日积月累，这些压力带给中国人的不仅仅是不快乐，甚至伤及他们的健康。
《三傻大脑好莱坞》里的拉加，戴了很多戒指，每一个戒指都代表了别人对他的一个期望：妈妈的期望、爸爸的期望、姐姐的期望中国人也同样被很多人期望着，从而不能坚持做自己。中国人都想要成为父母的好儿女、对方的好伴侣、儿子的好父母、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独不能成为想要的自己，自己总和自己打架。这个人活得不协调，自然难有真正的快乐。
1979年，美国有个学者就写过一本书叫《美国人心灵的封闭》，书中说美国人的心灵都关闭起来了，这是为什么呢？因为当年美国青年人没有了远大的理想，只是热衷于眼前繁华的物质世界，疲于奔命于琐碎的日常生活。今天的中国人似乎也把自己的心灵关闭起来了，很难发现使自己快乐的东西。
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